ドーナッツは大好きだけれど

コンビニで売られている人気のあるドーナッツ。レジ横のドーナッツもとっても人気がありますが、でもパン・コーナーに置かれているドーナッツも変わらず人気です。でもこのドーナッツって本当にカロリーが高いですよね。今日、カロリーをチェックしてみたところ何と一袋で500カロリーほどもありました。これ一つ食べたらダイエット食一食分くらいのカロリーがあるという事です。見た感じはそんなに大きなサイズでもないドーナッツですが、カロリーはとっても高い…。そう思うと、ドーナッツを手にとっても購入するのも食べるのも迷いますよね。でも揚げたドーナッツではなく焼きドーナッツでしたら大分そのカロリーは低くなります。ドーナッツ好きのダイエッターには油で揚げたドーナッツではなくて焼きドーナッツを食べるのをお勧めします。味はやはり上げたドーナッツのようにはいきませんが、でも十分においしいです…。ですが、焼きドーナッツとマフィンのような焼き菓子の味の違いはあまりないように感じます…。そう思うとドーナッツを焼く必要ってあるのでしょうか??