浅漬けに夢中

夏は部屋の中にいるだけでムシムシと暑いので料理もなるべく火を使わないで出来る簡単に作れる食事が多くなってきます。そうめんやサラダ麺、冷ややっこ…など短時間で火を使かう料理が夏特有のメニューなのはきっと主婦なら誰でも、夏は暑いから簡単に作れる料理が良い…と思っているからでしょう。暑いから簡単に作れる料理を…。私の場合、夏は生野菜が食べたくなるという事も手伝って、夏の食卓の定番は浅漬けです。近頃は浅漬けの元も沢山のメーカーから出ているので、その時の気分に併せて使っています。市販の浅漬けの元はたいてい塩っ辛いので、水を入れるなどちょっと工夫して使っています。浅漬けですから、キュウリやナス、ニンジンやキャベツなど生で食べられる野菜が大活躍です。我が家ではこれらの野菜に加えてシソを入れるようにしています。例えばキャベツにキュウリ、そしてそれにシソを入れる。シソを入れるだけで風味がぐっと良くなるのでとってもお勧めです。またシソ以外にもミョウガでもおいしいと思います。我が家オリジナルの味を研究中です。

 

ダイエットのモチベーションを高く

4キロ体重が減ると一回り細くなったことになるそうです。そして4キロ減ったら周りの人からも「痩せたよね~」とはっきりと声をかけられるようになります。そうなるとダイエットの効果を自分で感じられますし、これからもダイエットを続けてみようかな、という強い動機付けモチベーションを高く保ち続けられます。

だから問題は4キロ痩せるまで、何です。1,2キロくらいだと自分は体の変化に気が付くかもしれませんが、周りからの反応はまだ「?」です。それが4キロ痩せると、誰から見てもすっきりと見えるのです。

そうとは分かっていても4キロ痩せるのは大変ですよねー。どのようなダイエット方法なら簡単に痩せることが出来るのでしょうか!?まずはこちらを一読!

出典:痩せるサプリ10キロダイエット

実際に10キロ一気に痩せようと思うと不可能に近いでしょう。10キロ痩せたいのなら2年ほどは時間をかけて徐々に痩せるべきです。一気に痩せれば痩せるほど、体がすぐに元の状態(10キロ太った状態)に戻ろうとするものです。ですからたくさん痩せたいと思えば思うほど、じっくりと時間をかけてダイエットする事が大切なのです。

 

「目で見える化」をする

整理整頓が出来ない人っていますよね。まだ押さなくて自分で自分の持ち物の管理が出来ない子供に多いように感じます(もちろん大人でもいますが)そんな人には「目で見える化」すると言いそうです。例えば、中に入ってるものが見えないようなロッカーや引き出しに物片づける時、いちいちロッカーの中をチェックして片づけるなんて面倒くさいものです。中に何が入っているか覚えているのならそんなことをする必要はありませんが、でも毎日片づけている人でない限りすべての引き出しの中身を覚えている人は少ないでしょう。ですから、片づけられない人にはロッカーの中身が見えるようにしてあげればいいのです。引き出しの表に写真を貼るのも良いでしょう。また何が入っているかちょっとメモを添えるのも有効です。

このような方法は効果があると言われています。片づけられない症候群でない人にも、物を家の中でよく探す人にもお勧めの方法です。目に見える形で物を片付けるという方法は、探し物を減らすという意味でとても有効な方法なのです。

痩身エステの体験

大手痩身エステサロンでは、必ずといっていいほど通い続ける前にお試しコースが用意されています。そのお試しコースを試してみて、自分に合うサロンかどうか、自分の好みの施術方法かなどを試してみます。私も気になるサロンを最近見つけたので、お試しコースを試してみようと思っています。値段はとても安価で一回70分500円です。「ラ・パル●」といわれるそのサロンは今、流行っているサロンらしくヤフー検索で探すとすぐに見つけられます。店舗も全国展開で広がっていますし、すぐに近くのサロンの予約が取れました。女性ってやっぱりどんな人でも絶対に自分の体のラインを気にしていると思います。他人から見て全く太っていない人でも、実は腰回りの肉を気にしていたり、脚が太い。。。と悩んでいたりするのです。私の場合は下っ腹が気になるので、行くことにしました。出産後に下っ腹が出たまま引っ込まないのですよね。妊娠中は腹筋はおろか、日常生活中に腹筋を素買うことが出来ないので、そんな生活を続けていたら下っ腹が出たままになってしまいました。サロンのおためしは再来週です!とても楽しみです。

 

大宮に注目

全身脱毛が気になっていらっしゃる方。今どきのサロンは全身脱毛といっても施術の価格が安い場合が多いので、お得に全身脱毛が受けられるサロンが多いですよね。お得なサービスを提供しているところもありますから、そんなサロンは使わない手はないです!お勧めは地元密着型のサロンを選ぶ事です。全国チェーンで展開している人気サロンもありますが、でも地元密着型の方が何かとサービスが良いものです。大宮でサロンをお探しの方はこちらをチェック!大宮全身脱毛※人気ランキング

全身脱毛といってもその脱毛方法は様々です。フラッシュ脱毛やレーザー脱毛など、様々な種類があります。地元密着型のサロンでも様々ありますから、通われる前によく検討されて納得のいくサロンを選ぶようにしましょう。そして納得のいく施術方法を見つけたら、それを施術してくれる人にも注目するようにしましょう。良いサービスをしているサロン・・・といっても結局、サービスはしてくれる人によるものが大きいので、してくれる人との相性もしっかりとチェックしておきましょう。

今年も無事に……

クリスマスを生き延びました^^;

かろうじて仕事で外出したついでに表参道ヒルズのツリーをチラ見して、

「もう今年はいいかなぁ」と思っていたのですが、

クリスマス当日になって、コンビのの前でサンタの格好をした

若人たちが一生懸命クリスマス商品を売っている姿を見ていたら、

ついついローソンでチキンを買ってしまいました。

家の近所のコンビニで、とてつもなく哀想の悪いバイトの兄ちゃんも、

しっかりサンタの帽子をかぶっていて、とてもほほえましかったです。

それ以外は、明石家サンタも寝ちゃって見逃したし、

本当にクリスマスっぽさは感じなかったことし^^;

平日ですからね^^

私の心はもう年末年始に移動しています。

帰省先で久しぶりの友だちと会うつもりです!!

楽しみだなぁ。

もちろん

夜道に気をつけますし、

飲み過ぎに気をつけますし、

太りすぎないように気をつけます。

みなさんもいい年末年始をお迎えください^^

今年はあと1回ぐらい更新できるかな??

 

ブレイキングバッド

HULUで「HEROES」「ウォーキングデッド」「LOST」と続けて見て、

すっかり海外ドラマ中毒になってしまった私。

どちらも第3シーズンで飽きてしまったのですが^^;

もうシリーズものは見ない!! と、「名探偵モンク」とか「Two Men & Half Man」とかを見ていたのですが、ちょっと前にエミー賞を第4シーズンで受賞したという「ブレイキングバッド」を見始めました。

これなら途中でがっかりすることはなさそう!! と思って見始めたら、

今までのドラマとは違って重厚な人間ドラマで1話1話がそれぞれ映画みたい!!

次が気になってどんどん見てしまうっていうタイプじゃないのですが、

どのエピソードもくいいってみてしまいました!!

ただ……。

やっぱり第3シーズンで飽きてしまった……。

1話ずっとハエを追っているっていう斬新なエピソードがあったりもしたし、

それでもおもしろかったのですが、

なんだろう……

「もうそろそろいいかなぁ」と……^^;

充実感^^

週末に一気読みしてしまったあるサイトを紹介します。

もしかしたらとてつもなく有名で、

みなさんとっくに読んでいるのかもしれないのですが……。

それが、このサイト。

【2ちゃんねる】出張から帰ったら嫁が家に居ないんだが。【結婚4年目俺32歳妻29歳】野菜痛め〜長編

2ちゃんねるのスレッドをまとめたものらしいのですが、本当に長編です!!
これがリアルタイムで進んでいたとは……。
出張から帰ってきたら、嫁がいない→浮気の証拠発見→浮気現場突入→修羅場
ここまでで一気に引き込まれ、さらには修羅場以降にもいろんな事件が発生。
続きが気になって仕方ない! という感じで次々と読んでしまいました。
今週末って天気がよくて行楽日和だったのに……と思いながらも、
後悔はしていません。
読んだ後のすっきり感もあるし、
下世話なものが好きな人には本当にお勧めしたいです。

地震が多い

日曜日も大きな地震がありましたし、

最近多いですよね。

でも「最大震度5」で驚かなくなってしまった自分に驚きですが。

震災直後は水や日用品を常に切らさないように買いだめしておいたり、

いろいろと防災について考えたものですが、

最近はぜんぜん意識から抜けてしまったなぁと、改めて反省。

水とか一応買いだめしておかないとなぁ。

と日曜日思ったまま、何もしないまま現在に至っています^^;

でも今週末こそは、ちゃんと買い出しに行こうと思っています。

あと震災後に購入した液晶テレビが、ぜんぜん地震対策をしていないので、

これも買いにいかないと!

液晶テレビのそういうグッズって、電気屋さんでいいのでしょうか?

ホームセンターとかは、車で行かないと不便なところにしかないので、

できれば駅前のヨドバシカメラで手に入ればいいのですが。

それかドンキホーテとかで。

いや、なんならアマゾンでもいっか……。

と、こうしてどんどん家から出なくなるんですよね^^;

雪国まいたけの社長が辞任??

本日のYahoo!ニュースで「雪国まいたけの社長が辞任」というタイトルが。

雪国まいたけって何かしでかしたっけ??

あの要潤と鈴木砂羽のあのCMのせいかなぁ。

そもそもあれって雪国まいたけか?? と思っていたら、

「ホクト」でした^^

雪国まいたけは「不適切な会計処理」とかいう、笑えない奴でした^^

ホクトのあのCMはネットで話題になっているようですね。

それを知って、いつ打ち切られるのか?? と思いながら見ていると、

しぶとく放送が続いています。

いかがわしい視線であのCMを見ている方が恥ずかしいってことなのでしょうね^^;

あの二人のキャスティングも、美男美女同士なのに、

あの内容なのに、やらしくなくて笑えちゃうところが絶妙です^^

こんなことを書いていたら、キノコが食べたくなってきた!!

最近はキノコがおいしい季節になったし、週末はキノコ鍋でもやろうかなぁ。

キノコ各種とツマ状の大根と、油揚げ&豆腐、ウィンナーの鍋って美味しいんですよ。